Hola amigas: Hemos estado charlando sobre las benditas panzas que nos impiden que la bikini que nos gusta se pueda lucir. A lo mejor estas ideas las pueden llevar a cabo en su vida diaria y con ello sentirse mejor. ¿Que es lo que NO debemos hacer? (O al menos intentarlo...)
- Fumar entre comidas.
- Comer demasiadas verduras de hoja crudas.
- Tomar demasiadas gaseosas aunque estas sean Light.
- Tomar mucha cerveza.
- Comer demasiadas papas, batatas o choclos.
- Comer mucha fibra sin el adecuado acostumbramiento intestinal (se empieza siempre en pequeñas cantidades)
- Hablar mientras se come.
- Comer rápido.
- Excesivo consumo de pan o azucares
- No ocuparnos del estreñimiento.
- Discutir en mientras se come.
Creo que no son cosas muy difíciles de probar. El tema de comer apurado o pelear en ese momento realmente provoca que hagamos un mal proceso digestivo. Incluso a veces pueden aparecer hasta dolores de cabeza ¡OJO!
No hay comentarios:
Publicar un comentario